飲みすぎた翌日、辛い二日酔いに悩まされるのはよくありますよね。
そんな時には、オルニチンがオススメですよ。
辛い二日酔いはこうやって起こる！アルコール代謝の仕組み
二日酔いがどうやって起こるか知っていますか？
二日酔いになる理由は、シンプルにお酒の飲みすぎです。
では、どうしてお酒を飲みすぎると二日酔いになるのでしょう？
口から入ったアルコールのほとんどが肝臓で処理されます。
肝臓内で分解されて、悪酔いや頭痛、動悸の原因ともなる「アセトアルデヒド」になります。
アルコールの処理が正常に行われている場合は、アセトアルデヒドが無害な水と二酸化炭素に分解され、汗や尿といった形で体内から排出されます。
しかし、大量にアルコールを摂取してしまったり、肝臓の機能が弱っていると、アセトアルデヒドの分解が追い付かなくなってしまいます。
そのため、悪酔いや頭痛、動悸などの二日酔いの症状が出てきてしまうのです。
オルニチンが二日酔いに効くのは肝臓の働きを促進するから
オルニチンは、肝臓の働きを促進するアミノ酸の一種です。
オルニチンが肝臓の負担を減らし、肝臓のアルコール代謝機能がよくなります。
オルニチンが肝臓をサポートし、身体の有害物質を効率的に解毒してくれるようになるため、二日酔いになりにくくなるのです。
また、アルコールを摂った後にオルニチンを摂取しても、飲酒した翌朝の疲れを軽減させたと報告されています。
お酒を飲む習慣のある人に対して、アルコールの摂取による疲れを回復させ、ストレスを軽減させる効果もあるとも実証されました。
オルニチンは、アルコールの代謝を良くして二日酔いを軽くするだけでなく、飲酒による疲労回復やストレス軽減にも役に立ちます。
二日酔い対策にはオルニチンを摂ろう！
- お酒があまり強くないという方
- 飲みすぎて二日酔いが辛いという方
オルニチンを摂ってみてはいかがでしょうか？
アルコールの処理をしている肝臓に働きかけるオルニチンは、二日酔いにも効果的です。
ぜひ、オルニチンを試してみてくださいね。